Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Огурец, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Mittagessen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Манго 2%, Огурец (с Кожурой), Landmark Колбаса Милано, Гречка Вареная. Abendessen: Сельдь Атлантическая (Холодного Копчения) Сельдь Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный Greek Style, KDV Батончик Yarche, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|