Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Ryvita Original Crispbread, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Itsu Milk Chocolate Rice Cakes, Kellogg's Special K, Stockwell Roasted & Salted Peanuts, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Ryvita Original Crispbread. Abendessen: Kellogg's Special K, Ryvita Original Crispbread, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Itsu Milk Chocolate Rice Cakes, Lindahls Kvarg White Chocolate , Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Egg White , Tesco Medium Eggs, Mars Maltesers Buttons, Ryvita Original Crispbread, Tesco Cooked Ham. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Annarita87's Gewichtsverlauf
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