Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Авокадо, Булочка из Миндаля Кето, Помидоры. Mittagessen: Майонез, Кабачок Гриль, Цветная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Простоквашино Сметана 25%, Банан, Словяночка Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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