Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Ketchup, Jajko, Bułka Razowa. Mittagessen: Jabłko, Gruszki. Abendessen: Milsani Skyr Aardbei, Chleb Żytni, Zupa z Soczewicy. Snacks/Sonstiges: Truskawki, Twarożek (Beztłuszczowy). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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