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whoosh!
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86 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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333 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 8,12g | Kohlh: 47,90g.
Mittagessen: Lancewood Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Cadbury Dipped Flake, Monster Ultra Red, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Red. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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