Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 96,65g.
Abendessen: Sütaş Ayran, Yayla Yayla Çorbası , Pazı Sarması, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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