Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Mie, Tempe Orek, Keripik Kentang, Wortel, Tahu, Bayam, Kue Bolu, Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Mittagessen: Lemon, Chia Seed, Yummy Natural Plain Yoghurt, Rumput Laut, Jambu Air, Apel Fuji, Nanas. Abendessen: Wortel, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nurulwr2's Gewichtsverlauf
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