Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Zeytinyağı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Zeytin, Domatesler, Çokça Haşlanmış Garnitür, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Dietto Dietto, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
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