Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Deline, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Sadia Salsicha, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Sadia Deline, Cuscuz (Cozido), Betânia Leite Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Pão de Leite, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Café com Açúcar. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oficialbiamota's Gewichtsverlauf
|