Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
96,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 259,35g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Кофе, Восход Хлеб Кукурузный. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Опята, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Tuc Крекер Пицца, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Опята. Snacks/Sonstiges: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Семейные Секреты Овощное Рагу, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся7834's Gewichtsverlauf
|