Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 34,67g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Patatas Cocidas, Nopales, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Arroz a la Mexicana, Salmón Cocinado, Great Value Mezcla California, Zanahoria, Calabaza. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, Papayas, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|