Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 292,00g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Marketside Ham & Swiss Sub. Abendessen: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Schwan's Rainbow Sherbet, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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