MagganJ66's Notizen, 30 Apr 21

Gjorde en inläggning av en magsäcksballong i januari 21. Gått ner 17 kg hittills. Ska ner 35 till.
98 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 34 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2021:
687 kcal Fett: 28,13g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 76,06g.   Frühstück: Fullkornsbröd, Rostbiff, Stekt Ägg, Lätta Mini 28%, Kaffe. Mittagessen: Valio Yoghurt Jordgubb, Müsli. Snacks/Sonstiges: Härryda Karlsson Chorizo, Gullök, Palsternackor, Rotselleri, Milda Culinesse. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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