Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Abendessen: Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Творог. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 0%, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sveta_19821982's Gewichtsverlauf
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