Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 20,79g | Kohlh: 162,60g.
Mittagessen: Muslos de Pollo. Abendessen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galletas de Mantequilla (Bajo Contenido de Grasa). Snacks/Sonstiges: Costa Galletas Champaña, Trufas. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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