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Happy New You to all my FS buddies. Let's do it in 2014!
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1059 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Woolworths Mango and Passion Fruit Smoothie. Abendessen: Woolworths BBQ Pork Ribs, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate). mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeah, lets go for it! It should be easier 2013!
14 Jan 14 vom Mitglied: SlyMalunga
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Hi my buddy... you look fabulous for a new year. Your weight loss shows and yep I'm with you all the way this year. All the best to us...
14 Jan 14 vom Mitglied: Mokgaetji
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Thanks, Mokgaetji. Let's do it!
15 Jan 14 vom Mitglied: Chubby Queen
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Chubby Queen's Gewichtsverlauf
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