Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 188,14g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Chile Serrano, Zwan Salchicha de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar , Svetia Stevia, Café, Huevo. Mittagessen: Lyncott Queso Cottage 1%, Pechuga de Pollo, Coliflor, Brócoli. Abendessen: Danone Oikos Natural (125g), Fresas. Snacks/Sonstiges: Tía Rosa Bigotes con Relleno de Cajeta, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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