Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 170,21g.
Frühstück: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Янино Творог Фермерский 9%. Mittagessen: Колбаса, Хлеб Зерновой, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдь, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Махеевъ Майонез Постный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Мармелад, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|