Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2011
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121,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Tomatoes, 100% Whole Wheat Bagel, Extra Large Grade A Eggs, Florida Grapefruit Juice, Cure 81 Extra Lean Ham. Mittagessen: Roasted Chicken Verde. Abendessen: Pork Chop, Zucchini, Cabbage. Snacks/Sonstiges: All Natural Peach, Banana. mehr...
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3671 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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