Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Домашенька Творожная Масса 4,5%, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Покровка Пахлава Бакинская, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Abendessen: Пятерочка Лимон, Zatecky Gus Пиво Светлое, Окей Филе Семги Слабосоленое. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Staubsaugen - 4 Minuten, Abwaschen - 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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