Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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69 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4367 kcal
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Fett: 135,49g | Eiw: 167,84g | Kohlh: 401,78g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Oro Ciok al Latte, Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Rana Sugo Fresco ai Carciofi, Cuore Mediterraneo Paccheri Freschi, Fagiolini Verdi, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Abendessen: Pasta alla Carbonara. Snacks/Sonstiges: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana. mehr...
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3312 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 16 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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