Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2961 kcal
|
Fett: 95,94g | Eiw: 179,05g | Kohlh: 346,28g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гост Сгущёнка с Сахаром. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Соус Терияки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Молоко Отборное 3,2%, кофе, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметана 15%, Печень Говяжья, Гречка. Abendessen: Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлеб 8 Злаков, Белебеевский Сыр Белебеевский, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Sen Soy Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Магнит Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|