Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 205,79g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Пятый Сезон Овощная Смесь. Abendessen: Невские Берега Пирожное Песочно-Ягодное с Вишней, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Банан. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ТаткаКол's Gewichtsverlauf
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