Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 107,02g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 90,24g.
Frühstück: Roszponka, Śmietana, Majonez, SuperFish Pstrąg Łososiowy Wędzony na Zimno, Jajecznica. Mittagessen: Maliny, Marlene Syrop z Agawy, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Awokado. Abendessen: Zupa Krem z Dyni. Snacks/Sonstiges: Carlo Rossi Wino Różowe, Eurosnack Chrupki Kukurydziane Orzechowe, Ser Havarti, Ser Kozi (Twardy), Ser Szwajcarski. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jovka45's Gewichtsverlauf
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