Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 266,13g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Tamek Çilek Reçeli . Abendessen: Tarhana Çorbası, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sakıncası yoksa sormak istedim her gün tartılmanızın özel bir sebebi var mı?
01 Mai 21 vom Mitglied: Behappy+
|
Özel bir sebebi yok sadece ne kadar ilerlediğimi görmek beni motive ediyor
01 Mai 21 vom Mitglied: Jale64
|
Herkesin motive şekli farklı tabi başarılar dilerim☺
01 Mai 21 vom Mitglied: Behappy+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|