Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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963 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Lucky Star Minced Pilchards, Onions, Vinegar, tap water. Mittagessen: Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt, Pineapple (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Peach in Heavy Syrup (Cooked or Canned). mehr...
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3869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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