Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: Margarine, Kaas, Bruine Boterham, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Vita D'or Margarine, Aldi Filet Americain, Vleeswaren, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: Aardbeien, Panna Cotta, Cava, Limoncello, Rode Tafelwijn, Honing-Mosterd Dressing, AH Krieltjes met Schil, AH Gemengde Sla Melange, AH Kippendijfilet. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Liga Cracotte Volkoren, AH Smeerkaas Naturel 20+. mehr...
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757 kcal
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Bewegung:
Wandelen vlgs. Strava. - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frank452's Gewichtsverlauf
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