Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ile De France Сыр Прованс, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Колбаса Домашняя. Mittagessen: Помидор Запеченный, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jjanney's Gewichtsverlauf
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