Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Огурец, Сыр, Tat Etli Kuru Fasulye, Tat Etli Kuru Fasulye. Mittagessen: Морковь (Замороженная), Сыр Российский, Цельное Молоко, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Зеленое Яблоко, Простой Йогурт. Abendessen: Простой Йогурт, Tat Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Простой Йогурт. mehr...
|
|
681 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samira Çınar's Gewichtsverlauf
|