..*Emmeline*..'s Notizen, 01 Mai 21

Petto: 85
Sotto petto: 74,5
Vita (punto più stretto): 68
Vita (naturale): 71
Fianchi: 87
Coscia: 49
Polpaccio: 35,5
Braccio: 24
🔝

55,5 kg Bisher verloren: 41,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1276 kcal

Fett: 39,42g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 136,02g.   Frühstück: Fragole, Carrefour Farina di Grano Tenero tipo 00, Conad Piacersi Stevia, Paneangeli Vanillina, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Uovo, Farina di Ceci, Conad Ceci, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Funghi Champignon. Abendessen: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Conad Ricottina Light, Conad Burro, Conad Spinaci Surgelati , Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Pepe Nero. Snacks/Sonstiges: Parmigiano (Grattugiato), Bicarbonato di Sodio, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Cirio Sugo al Peperoncino, Barilla Farina Integrale, Pepe Nero, Acqua, Sale. mehr...

735 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Radelnder - 1 Stunde und 8 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 49 Minuten. mehr...