Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи , Идея Миндаль, Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Кофе. Mittagessen: Вода. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Сушеное Манго, Имунеле Лесные Ягоды, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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