Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 174,56g.
Frühstück: Sayur Asem, Ikan Teri, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tempe, Tahu Kukus, Tomat, Sambal Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, Pepaya, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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darel dan dandi's Gewichtsverlauf
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