Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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71 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Кофе, Тхк Булочка с Маком, Банан, Арахисовая Паста, ТХК Хлеб Особый . Mittagessen: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста, Аджика домашняя на зиму, Котлеты на пару из тримминга, Рис Отварной. Abendessen: Благода Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ТМК Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bucuria Мармелад Дольки, Вареное Яйцо, Помидоры, Свежая Ветчина, ТХК Хлеб Особый. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ekaterina.vlad's Gewichtsverlauf
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