Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 183,62g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Member's Mark Chocolate Ao Leite com Avelã, Sadia Veg&tal Vegetais Congelados (Couve-Flor, Brocolis, Cenoura), H2OH! H2O, H2OH! H2O, Growth Supplements Creatina Creapure, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Growth Supplements Fiber Premium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Uvas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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