Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 191,67g.
Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), SPAR Голубцы с Грибами , Вкусное Дело Котлеты Нутовые, Шпинат. Abendessen: Мандарины, SPAR Плюшка Московская. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rodnaya-n's Gewichtsverlauf
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