Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1415 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Mamão Formosa, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Yoki Mandioquinha Palha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa, Kitano Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Bergamota. Abendessen: Maggi Creme de Cebola, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Kitano Molho de Pimenta, Peras, Ritter Barra de Cereal Banana e Cobertura de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Tirol Queijo Mussarela (18g), Linea Adoçante Stevia 100%, Qualy Margarina sem Sal, Seven Boys Pao de Forma de Leite. mehr...
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3592 kcal
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Bewegung:
lavar o carro - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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