Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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113,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 285,16g.
Frühstück: Suco de Maracujá. Mittagessen: Suco de Maracujá, Paleta Bovina Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Rosquinha de Nata, Suco de Maracujá, Hellmann's Maionese, Panco Bisnaguinha, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Gatorade Limão, Risoles de Presunto e Queijo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jaime Costa's Gewichtsverlauf
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