Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Hacendado Zumo, Carrefour Margarina Light, Miel, Bimbo Natural 100% sin Corteza. Mittagessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo con la Piel, Sharwood's Salsa Tikka Masala, Coca-Cola Zero Cherry. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Sonstiges: Grefusa Pipas Tijuana, Coca-Cola Zero Cherry, Carrefour Chocolate Negro con Avellanas. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Aiundale's Gewichtsverlauf
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