Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 110,03g.
VorFrühstück: Tap Water, Peet's Coffee & Tea Peet’S Coffee Major Dickason's Blend K-Cup Coffee Pod, Whole Earth Stevia. Frühstück: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Driscoll's Raspberries, Blueberries, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Strawberries, Chiquita Banana, Granny Smith Apples, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal. Mittagessen: Nature's Best Plant-Based Protein, Cabbage , Salmon. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, 365 Organic Walnut Halves & Pieces, Arugula Lettuce. mehr...
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konstantes Gewicht
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photographermarkus's Gewichtsverlauf
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