Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 105,74g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: 烚蛋, 車厘茄, 咖啡. Mittagessen: 啤酒, 譚仔三哥 墨丸, 花枝丸, 牛肋骨(小後端,0.3厘米脂肪), 生菜. Abendessen: 紅餐酒. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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