Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 咖啡, 白飯, 豬肉, 麻油雞. Abendessen: 紅餐酒, 熱奶咖啡, 米粉（煮熟）, 生菜, 豬大腸, 白蘿蔔. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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