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💪🏾💪🏾
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65,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Président Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Président Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Président Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Oba Castanha de Caju , Mamão Formosa. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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