Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: 伊利 伊利纯牛奶. Mittagessen: 炒包菜, 煮熟的鸡蛋白, 卤牛肉, 清蒸或水煮虾, 土豆（水煮，加盐）. Abendessen: 红洋葱, 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 菜肉包, 煮熟的鸡蛋白. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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409602828's Gewichtsverlauf
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