Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Пряник, Ашан Цукаты , Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Ржаной Хлеб. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Варенье, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пряник, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Омлет или Яичница. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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