Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 98,56g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 295,08g.
Frühstück: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Творог 5%, Киви, Легкая Сметана, Мёд, Корица, Семена Льна, Сушеные Семена Подсолнечника, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Запеченный Картофель, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: President Сыр Мааздам 48%, Алан Колбаса Московская, Кулич Пасхальный, Хлеб Тостовый, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|