Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 15,94g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Nasi Putih, Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kulit Melinjo, Nasi Putih, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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denioswlatt's Gewichtsverlauf
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