Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 52,34g.
Frühstück: 煎鸡蛋, 伊利 优酸乳, 德亚 低脂牛奶, 混合坚果, 黄瓜/青瓜（去皮）, 全麦面粉. Mittagessen: 红烧鱼. Abendessen: 娃娃菜. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|