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13%
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 156,58g | Kohlh: 205,18g.
Frühstück: Semillas de Lino, Manzanas Granny Smith, Granix Cereal Mix (Granix), Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica. Abendessen: Huevo Duro, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Sandía. Snacks/Sonstiges: Albumina de Huevo en Polvo, Pulver Prolac, Manzana, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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