Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 23,37g.
Frühstück: Nespresso Café. Mittagessen: Hambúrguer Caseiro, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Alface Americana. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caldo de Abóbora com Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Nespresso Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gengibre, Açafrão, Canela, Suco de Limão. mehr...
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konstantes Gewicht
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alasneaux's Gewichtsverlauf
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