Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 62,14g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Da Colônia Açúcar Mascavo, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Repolho-Roxo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Goiaba Vermelha. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
apamaral's Gewichtsverlauf
|